Övningar på egen hand
Övningarna är lätta att genomföra och de kräver inte så mycket material.
Om våra övningar
Naturskolor i Uppland
Årshjulet med uteövningar har vi skapat tillsammans med våra kollegor på övriga naturskolor i Uppland. Ett roligt och givande samarbete som vi hoppas att ni alla kommer att uppskatta. Varje månad kommer, förutom övningarna, att bjuda på ett recept att laga ute.
Låna material
Om ni ändå behöver låna material till några andra övningar är ni alltid välkomna att höra av er till oss.
Tips för ett lyckat pass ute
Samlas i cirkel
Vårt första och viktigaste tips är att alltid samla gruppen i cirkel. Då vet alla att lektionen/passet är igång. Alla kan se bra, höra bra och räcka upp handen vid behov.
Mer nyfiken
När vi från naturskolan bygger ett pass ute gör vi alltid det i fyra steg.
- Väck lusten – vi börjar med en kort fartfylld lek, använd det du redan kan eller titta vidare här på vår sida.
- Fokusera uppmärksamheten – från fartfylld till fokuserad, en kort övning på några minuter som kräver elevernas uppmärksamhet. Efter det är alla redo.
- Erbjuda direkta erfarenheter – huvuduppgiften/uppgifterna som ni vill att eleverna ska träna på.
- Dela upplevelsen – reflektion gör att vi lär oss. En enkel fråga: Vad har vi lärt oss, eller vad har vi gjort. Kan genomföras ute eller när vi kommit in.
Ännu mer nyfiken?
Läs mer om Flow learning. Det också finns filmer som beskriver arbetssättet.
Övningar som passar hela året
Dessa övningar passar hela året och är lätta att anpassa efter sina egna behov. De går också att återanvända många gånger. Så att ingen missar dessa våra favoriter, kommer de också att publiceras under en månad i årshjulet. Glöm inte att du är ägare av ditt eget utepass och anpassar övningarna efter ditt huvud och din kunskap om gruppen.
Fruktstund vid ett träd
Gör gärna den här övningen till en återkommande tradition. Det kan vara lättast att introducera den en härlig vårdag som i beskrivningen men låt inte det avskräcka. Erfarenheten är att många elever uppskattar denna stund av lugn och ro oavsett årstid. Avkopplad istället för uppkopplad – en övning för att skapa ro.
Walk and talk
En riktig klassiker som kan varieras i det oändliga. Passar bättre till de äldre eleverna.
Hämta saker
Leken kan användas för att träna artkunskap eller göras bara för att det är kul. Kan vara en väcka lusten. Passar bättre till de yngre eleverna.
Step by Step
Gör glosträningen roligar med denna övning. Eller använd våra färdiga kort för att träna elevernas ordföråd i engelska. En rolig effekt av denna övning är att många elever upplever att de kan fler ord än de trodde. Övningen anpassas enkelt till andra moderna språk.
Två övningar för begreppsträning i valfritt ämne och en övning för rörelseglädje.
- Flashcardwalk - träna begrepp ute under rörelse. Passar bättre för de äldre eleverna. (oktober)
- Fågelfångaren - en lek som tränar fåglar eller nya begrepp. Vilka begrepp vill du att dina elever ska lära sig just nu? (oktober)
- Stenåldersgymnastik - ut och rör på kroppen. Låt eleverna skapa sitt eget rörelspass. (november)
Januari
Tredimensionellt i snö
Bygg geometriska former och träna begrepp.
Walk and talk
Lyssna, tänka och samtala. Argumentationsövningar, diskussioner, värderingsövningar passar bra att göra under en promenad.
Spårbingo
Gå ut med en bingobricka i handen blir ett bra sätt att öva uppmärksamheten. Vilka spår kan ni hitta? Passar bäst att göra i nysnö. Så vi hoppas på lite snö och att ni kan passa på den dag det är snö.
Månadens recept
Laga mat ute fungerar året om. Till Cowboygrytan behöver ni en muurikka.
Februari
Burkbarn
Burkbarn handlar om att genomföra en laboration utomhus. Hur får man en burk med 37 gradigt vatten. Uppgiften är att hålla temperaturer så länge som möjligt?
Mäta snödjup
Var är det största och minsta snödjupet? Hur mycket är det som skiljer?
Poängjakten
Eleverna samlar "poäng" genom att hitta naturföremål. På kort tid samlar eleverna föremål från naturen som är värda olika mycket poäng. Kort och fartfylld övning.
Hållbar utveckling
En 36-lek som handlar om det stora frågorna. Skriv ut och laminera 36-leken, häng upp, kör!
Månadens recept
Italiensk gryta. En härlig gryta med köttfärs, tomat,spagetti och smaker från Italien. Lagas över öppen eld på muurikka. Laga mat ute är både gott och en härlig gemensam upplevelse.
Mars
Pi-dagen
Fira pi-dagen med att slå ett slag för matematiken, trots att 14 mars i år infaller på en söndag kan vi fira en annan dag.
Step by step
En rolig och utmanande övning i att prata och minnas ord på engelska. Spontan kommentar från en elev i årskurs sju: " Jag trodde inte att jag kunde så många ord på engelska."
Fågelstig
När våren gör entré börjar fåglarna sjunga igen. Fågelstigen är ett sätt att öva arbetsminnet och samtidigt lära sig namnen på våra vanliga småfåglar.
Internationella kvinnodagen
36-lek som handlar om ett axplock av våra mest kända kvinnor genom historien. Internationella kvinnodagen firas 8 mars. Skriv ut och laminera, häng upp, kör!
Månadens recept
Superwoken är ett asiatiskt inspirerat recept att laga ute på muurikka. Om ni inte har en muurikka kan ni låna en från oss.
April
Vårens ankomst
Välkomna våren med att gå ut och spana efter vårtecken. Fota dem och gör en fotoutsällning på skolan. Dela det bästa fotona med oss på Naturskolan så publicerar vi dem på våra sociala medier.
Fruktstund vid ett träd
Ibland är det skönt att bara stanna upp och vara i nuet. Njuta av ensamhet och vårljud.
Hitta tillbaka
En tillits- och samarbetsövning där eleverna får använda alla sina sinnen.
Världsboksdagen
23 april är det världsboksdagen. Fira den med att göra ett sagosnöre. Ett trevligt sätt att samta om böcker.
Månadens recept
Att baka eget bröd är både gott billigt och lätt. Stompa är ett enkelt och bröd att tillaga på muurikka. Supergott med en klick smör till.
Maj
Lyssnarövning
På våren fylls luften av fåglarnas kvitter. Gå ut och lyssna efter vårens ljud. Låt eleverna vara själva i skogen för en stund och bara lyssna
Fågelspaning
Gå ut och lär er om den vanligaste fåglarna i närområdet. Titta på bilder och gå sedan på spaning. Det är lättare att hitta om man vet vad man letar efter.
Kulpromenad
Kulpromenad är ett lite annorlunda och mer intreaktivt sätt att genomföra en tipspromenad på. Gå tillsammans, diskutera och ställ frågor. Självklar är det ett litet tävlingsinslag med om man vill.
Bollakan
En rolig samarbetsövning som funkar bra i smågrupper. Ni behöver ett lakan och en boll.
Månadens recept
Vegetariskt solsken – ett härligt recept att laga på triangakök. Helt vegetariskt såklart.
Juni
Bucketlist
Gör tillsammans en Bucketlist över sakar man kan göra ute. Vad är det du aldrig har gjort men vill göra?
Hämta saker
Junimånad erbjuder en perfekt tid att lära sig olika växtarter på. Hämta saker är ett roligt och interaktivt sätt att lära sig fler arter och få en känsla för den biologiska mångfalden.
Pinndockor
Pinndockor väcker kreativiteten till liv. Gå ut och skapa personliga pinndockor.
Månadens recept
Krabbelurer – en blanding mellan amerikanska pannkakor och muffins. Fantastiskt gott! Smeten går bra att förbereda innan ni går ut. Muurikka, plättlagg eller anna stekhäll behövs.
Sommarläxa
Läs en bok. Redovisas i augusti. Trevlig redovisningsform kommer här den första augusti.
Augusti
Bokprat under ett träd
Samtal om läsning och böcker i skuggan av ett träd passar bra att göra varma sensommardagar. Ta med klassen ut och håll redovisningar i små grupper på häriga platsere i en skog nära dig.
Ledsagare i naturen
Lyssna på och ge instruktioner. Teambuilding och tillitsövningar i naturen. Passa på att arbeta ihop gruppen utomhus. Ta gärna med lite matsäck eller laga egen mat.
En ska bort
En klassisk "Brasselek" som passar bra att göra utomhus. Alla skolans ämnen kan övas.
NO begrepp – en 36 lek
36-leken är fartfylld och rolig. Denna passar bra att göra för högstadiet eller senare delen av mellanstadiget.
Blåbär och mjölk – recept och en lektion i kemi
Solmogna blåbär och en härlig stund utomhus (eller i klassrummet) Vad händer med blåbär i sur och basisk miljö? Passar bra när ni arbetar med kemi och indikatorer.
Månadens recept
Potatis- och purjolökssoppa. En klassiker! Kom ihåg att det går bra att låna utrustning av oss.
September
Hemlig bild
Övar begrepp, minne och att ge och ta instruktioner. Fokusövning.
Kameran
En samarbetsövning som handlar om att se detljer i naturen.
Höstmandala
En färgsprakande övning inom matematik och bild. Forma unika mönster med höstens färger. Fota och gör en utsällning på skolan.
Matematiska begrepp – en 36 lek
En klassisk 36 lek som övar/repeterar olika matematiska begrepp.
Månadens recept
Fantastikt god och enkel äppelpaj att laga på muurika! Har ni något att fira? Har ni läs äppelsagan? Ska ni ha hemkunskap? Mellis ute? Kom ihåg att ni kan låna muurikkor av oss.
Oktober
Höstens ankomst
Gå ut och fota höstens färger och former. Gör gärna en fotouställning på skolan. #env #enabygdensnaturskoleverksamhet #enköping
Fågelfångaren
En fart- och lustfylld lek att lära sig namnet på fåglar. Självklart fungerar det med vilka begrepp som helst.
Ekorrleken
Hjälp ekorren att samla sitt vinterförråd men akta er för räven! En kul lek för hela klassen.
Flashcardwalk
En promenad i skolans närmiljö med begrepp satt samtala om. Rörelse i kombiantion med minnesträning.
Månadens recept
Thaisoppa med fisk och äppelknyten.
- Läs receptet för thaisoppa med fisk på Upplandsstiftelsens webbplats
- Läs receptet för äppelknyten på Upplandsstiftelsens webbplats
November
Stenåldersgymnastik
Gymnastik/styrketräning/motorikbana är roligt att göra ute. Hur kan man använda naturen till hjälp? Här kan eleverna prova på olika banor, ledarskap och att bli ledd av sina kamrater. Låt fantasin flöda och skapa en egen motionsbana.
Barnboksveckan
Runt höstlovet/läslovet v 44 passar det bra att uppmärksamma läsandet. Hur många kända sagofigurer känner ni till?
Entitsleken
Hur överlever entitan vintern? Vad äter fåglarna på vintern? I övningen får ni lärar er mer om de svenska "stann-fåglarna".
Kungsfågeln
Hur många smådjur äter i Kungsfågel per dag? Hur är det möjligt att den överlever en kall och snöig vinter i Sverige?
Månadens recept
Vegetarisk wok med quorn och vitkål samt varma och kaneldoftande äpplen. Båda tillagas på muurika. Ät gärna woken i tortillabröd.
December
Djuren på vintern
Hur lever djuren på vintern? Dvala? Flyttar? Kämpar mot kyla och brist på mat.
Ett experiment
Experimentera med snö eller is.
Uvar och korpar
En kull-lek.
Julpyssel
Pyssla med material från naturen.
Månadens recept
Kanel och saffransbullar.